[...] 12. I będę robił przejście zmiana środka i w tym celu pytałem jednak zapewne po drodze myślę będzie drobny minicut by polepszyć wrażliwość trawienie itp jeśli będzie już problem z apetytem chociażby bądź zoobserwuje negatywne zmiany w ciele odnośnie odtłuszczenia. Jednak szczerze mówiąc nie mam narazie głowy co będzie za te 12 tyg. I na co [...]
[...] użytkownik, który miał cokolwiek do zaoferowania społeczności forum, a jego wiedza zaczęła wykraczać poza poziom "początkujący". I to sporo. Obecnie, jak widać, nowi mają problem z zaakceptowaniem tutejszego klimatu i za wszelką cenę dążą do podkreślenia swojej obecności poprzez komentarze, które są nie na miejscu, a często ocierają się o coś, [...]
Trudo wyczuć z czego wynika problem z wyciskanie klatkowym, a stosujesz poza tym jakieś inne ćwiczenia na klatkę? Niestety nie wiem czy teraz są wymagane jakieś zaświadczenia od lekarza przy kursie dla trenera personalnego.
[...] to zapewne lipomastia, bo ~104 kg przy 178 to raczej sporo i masz duży poziom zatłuszczenia. Przede wszystkim dieta i i treningi areobowe, w ten sposób możesz w jakimś stopniu zniwelować swój problem z sutkami. Jeżeli chodzi o rozstępy, to już raczej nic się nie da z tym zrobić. Można smarować przeróżnymi kremami, ale to daje raczej słaby efekt.
na skorcze kup sobie filomag b6 (zawiera magnez a ten pomaga na skorcze) za 75 tabletek w sklepie okolo 8 zloty, sam mialem problem z baaardzo silnymi skorczami, i od mometu zazywania nie mialem z tym kolopotu.
[...] tym glikogen to kalorie, energia, nie moze wyparowac, nie wydala sie z moczem Jesli chodzi o te cyctatu, to proponuje czytac cale teksty, jezeli czytales to widocznie masz problem z czytaniem ze zrozumiem, Niski glikogen = Malo wody ALE Malo wody - nie rowna sie - Niski glikogen Myslalem, ze podyskutujemy, ale nie masz nawet szczatkowego [...]
Kaczka360 Twoja historia jest mało realna... chyba po raz kolejny mamy problem z niewłaściwym szacowaniem kaloryczności diety Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-07-11 11:37:51
No to jeszcze mam tylko problem z deadliftem, po pierwsze że jest to trudne technicznie po drugie mobilność. Czy jeśli mamy w planie martwy ciąg klasyczny to każda wariacja zmienia trochę to ćwiczenie, jak np szerszy rozstaw nóg czy zejście niżej na nogach? Z tego co się naogladalem to każdy mówi że biodro nie może być zbyt nisko bo to nie [...]
Dobra po kolei.... jestem otyla... moge miec problem z dieta bo tak naprawde nie jem duzo... nie jadam obiadow zyje na jakies 5 kanapkach dziennie.. chcialabym cwiczyc w domu najbardziej brzuch i boczki i uda bo tam jst tragedia...
[...] zdaniem nie chodzi tutaj o ilość tylko rodzaj płatków owsiane zawierają gluten więc tutaj może być przyczyna rewolucji w jelitach po zjedzeniu takiej porcji lub może masz problem z laktozą, która zawarta jest w jogurcie. Musiałbyś najpierw zmienić rodzaj płatków jeśli to nie pomoże spróbuj wyrzucić jogurt i zamienić go na wodę lub np mleczko [...]
[...] po 2h od wypicia roztworu glukozy). Masz zaburzenia gospodarki insulinowo-glukozowej to na pewno, wątrobowe (ast, alt, ggtp) też nie wyszły super. Wyniki wskazują na jakieś problem z wątrobą i jej metabolizmem (ale nie zatrucie jakimiś lekami bo wyniki byłyby inne). Cholesterol też bardzo nieciekawy, jak wspominałem niski jest przyczyną [...]
Ja mam taki problem z kurierami że paczek nie dostarczają Jest paczka zamowiona z dostawą po południu jest to powiersiane kurierowi a ten tej paczki nie przywozi tylko jeździ na aucie parę dni nawet na drugi dzień tej paczki nie przywozi Dopiero jak napisze to biura obsługi/pomocy technicznej to wtey kurier paczkę dostarcza w godzinie po [...]
Wyślij flakon do badań i po problemie, nikt ci nie wywróży z fusów czy coś tam siedzi czy nie ;) No dla mnie sklepy internetowe to taka trochę desperacja dla mnie ;) na siłowni gdzie trenujesz napewno co drugi by Ci coś dał jakbys dobrze zagadał xD chociaż mógłbyś reklamacje złożyć, a tutaj dupa xD opiniami się nie kieruj bo co to za problem z [...]
Krete bierz z rana + po treningu i masz problem z głowy. Izolat nie ma byc zamiennikiem białka z jedzenia ,ale jego uzupełnieniem . Przed snem izolat to kiepski pomysł ,bo za szybko sie wchłania .Lepiej zjedz kostke twarogu.
[...] na pierwszy rzut oka róznice polegaja na tym, ze jak z sutka wycieka przezroczysty lub lekko zielonkawy płyn -- powodem jest estradiol, jesli wydzielina jest mleczna--masz problem z prolaktyna. To tak na szybko - badania w takim przypadku konieczne.Dlatego skoncentruj sie na profilaktyce.Wszystkie te cynki, B6, Urtixy, niepokalanki, castagnusy [...]
A co powiesz o takiej diecie lepsza czy gorsza? mam problem z jadzeniem piersi i chce zrobić z wołowiny jogurt wywaliłem i dodałem jeszcze jeden posiłek :minetka: Te 600g wola robię z przyprawami cebulka i jedno całe jajko Ważyłem się dwa dni temu wazę 112kg Dieta 1. 50g Płatki Owsiane + 300ml Mleka 0.01% + 1jajko kurze całe + Orzechy włoskie 30g [...]
[...] ten proces jeszcze bardziej przyspiesza i wspomaga-dlatego ta teroria jest pewnie kolejnym eksperymentem i pomyslem wyssanym z palca przez pseudoznawcow i ludzi ktorzy po prostu lubia za duzo kombinowac moze w tej kwestii wypowiedza sie panowie Szukała czy Ambroziak i przybliża nam nieco ów problem z jego merytorczynej jak i funkcjonalnej strony
Dlaczego nie ma jajek w menu:-D? Zamiast tych kukurydzianych paskudztw zjedz jajecznicę, a jak nie to na kolację. Jak masz problem z ilością jedzenia, to zamień ziemniaki np na makaron. Ziemniaki maja wysoki indeks sytości - znaczy zapychają, to dobre na redukcji :-D Chociaż 300 g ziemniaków, to ja spokojnie wciągam i nie miaabym oporu by zjeśc [...]
[...] dla osoby nawet nie cwiczacej a co do tego jak ty biegasz / jezdzisz / trenujesz jak "osioł" ;p naprawde lepiej poczytaj troche o diecie bo potem mozesz miec problemy moja matka kiedys mi mowila jakie to ona diety nie robila , głodówka totalna , potem miala problem z wypadajacymi wlosami glodowka to NAJGORSZE wyjscie z sytuacji [...]
Praca nad uwidocznieniem mięśni
